Logro de objetivos: El resultado de un proceso

Los objetivos son fundamentales para motivarnos a avanzar, para tomar acción y para ir creciendo a lo largo de nuestra vida. Lograr esos objetivos es simplemente el resultado de un proceso, en este post te invito a descubrir la importancia de ese camino recorrido más allá del resultado.

El “secreto” del logro de objetivos

                Me asombra cada día notar lo mucho que impacta tener metas claras e inspiradoras. Como ya he mencionado en el sitio, soy una persona muy abierta a la reflexión y a la auto-observación, y algo que reconozco es qué el hecho de ponerme objetivos me ha ayudado a crecer muchísimo. Y aprendí también que ese crecimiento no está tan relacionado al resultado en sí sino mas bien es inherente al proceso, sobre el final profundizaré en esta idea.

                Pongamos un ejemplo, me pongo el objetivo de ahorrar 1000 USD cantidad de dinero para irme de viaje, cambiar el celular o que sea que desee conseguir. Sería bastante fantasioso imaginar que me voy a dormir y al día siguiente al abrir los ojos me encuentro esa cantidad de dinero en la cuenta del banco. Sería bastante mas razonable considerar que voy a conseguir mi objetivo si cada día ahorro algo de dinero hasta llegar al monto propuesto, verdad?

                De ese párrafo quiero destacar 2 palabras que para mi son fundamentales. “CADA DÍA”. Estas 2 palabras nos van a permitir eliminar prácticamente cualquier excusa para comenzar a avanzar en pos de lo que nos proponemos, CADA DÍA realizar una acción por más insignificante que parezca nos ubica un casillero por delante de donde estábamos ayer.

¿Se te ocurre alguna meta que te hayas propuesto y que sientas que se te dificulta cumplir?

Pasito a pasito

                Tengo certeza de que hay acciones de tu día a día que se repiten inalterablemente, y que no te significan ningún esfuerzo, ¿se te ocurre alguna? Podría mencionar que afortunadamente cada día te levantas de la cama o te cepillas los dientes, que cada día ingieres algún alimento y alguna bebida. Estas tareas te significan un gran esfuerzo? Claro que no, por el contrario seguramente las realizas en piloto automático, sin siquiera pensarlas. Te propongo observar cualquier proceso de esta forma, la idea es que pasito a pasito como en la rayuela, todos los días con pequeñas acciones y casi sin esfuerzo puedas avanzar en tu objetivo, pero ¿cómo hacerlo?

                Veamos otro ejemplo, imaginemos que quieres leer un libro. El proceso de llegar hasta el final del libro comienza en ese mismo instante, por lo que en ese mismo momento toma una acción que te acerque a ello. Seguro instantáneamente comiencen a aparecer cada uno de los motivos por el cual no puedes empezar “No tengo ningún libro que me interese, tampoco tengo dinero para comprarlo, y mucho menos tiempo para sentarme a leer”.  Ok, entendido, te propongo que comiences por algo aún más pequeño, aquí va un ejemplo de actividades a lo largo de 7 días que te acercarán a dicho objetivo exactamente con los recursos que tienes a disposición:

• Día 1: Piensa en algunas personas que podrían tener algún libro de tu interés y que podrían estar dispuestas a prestártelo (no lleva mucho tiempo verdad?)
  

• Día 2: Pide prestado algún libro (quizás ni siquiera sea un esfuerzo porque tal vez esa persona se siente al lado tuyo en la oficina)
  

• Día 3: Consigue tener el libro en tus manos (puedes ir a buscarlo, o pedir que te lo envíen)
  

• Día 4: Pon el libro en un lugar visible y donde te resulte cómodo para leer el día siguiente (hoy fue un día tan ocupado que quizás no tuviste tiempo/voluntad de comenzar la lectura)
  

• Día 5: Abre el libro y lee el primer párrafo (justo pasas por en frente de donde habías dejado el libro, y de pasada lo agarras y lees lo que puedes, luego dejas el libro acomodado en el mismo lugar)
  

• Día 6: Planifica un momento del día siguiente en que puedas leer aunque sea una página (hoy también fue un día agotador, pero antes de dormir te tomas unos segundos para organizarte y así poder leer al día siguiente)
  

• Día 7: Lees una página del libro (como te habías organizado el día anterior, dispones de un rato para leer aunque sea una página)

¿Se te ocurre algo que te propusiste y que puedas dividir en pasos ínfimos para facilitar el proceso?

Continuar el proceso

                Seguramente hayas notado que las actividades propuestas requieren un esfuerzo mínimo cada día, pero como verás, cada día te acercas un poco más a cumplir ese objetivo. Como me dijo una vez un mentor, “siempre tienes exactamente lo que necesitas para dar el siguiente paso. Si te falta algo, es porque precisas dar un paso mas pequeño primero”.

                Tras haber acumulado una cierta cantidad de acciones todos los días, eventualmente conseguirás terminar de leer el libro, y eso sin dudas es super valioso. Sin embargo, considero que es aún mas valioso el hecho de poder forjar la disciplina de dar un paso cada día. Al finalizar el libro, cuando observes a detalle el proceso, te sentirás orgulloso/a de ti mismo/a y seguramente también se incrementará tu nivel de confianza, ya que los objetivos se sienten alcanzables con un grado de esfuerzo mínimo, pero eso sí, con mucha constancia.

¿Cómo crees que impactaría en tu vida enfocarte en armar y vivir procesos simples y progresivos?

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Soltar el resultado

                Entiendo que todo proceso se inicia con un fin en mente, y que cada paso que uno da en este proceso es con la motivación de conseguir eso que nos propusimos. Sin embargo, en la vida no todo resulta siempre como lo deseamos o imaginamos, y eso no depende 100% de nosotros. Lo que me refiero, es que si transitamos el proceso de una manera responsable y constante, utilizando los recursos que tenemos a disposición y luego el resultado no es el esperado, podemos quedarnos con la paz de que hicimos lo que tenemos a nuestro alcance, valorando el aprendizaje que nos dejó cada paso que dimos. Un gran profesor que tuve, y con quien hoy tengo la posibilidad de colaborar en las clases, se refiere a esto como la impecabilidad del proceso. Como mencioné en mi posteo anterior <<Una mente que se ha expandido con una nueva idea nunca puede volver a sus dimensiones originales>>, por lo que independientemente del resultado, hemos crecido.

                Quizás, puede ocurrir que al iniciar un proceso por cuenta propia nos encontremos con algunas dificultades. Puede suceder que no logremos identificar cual es nuestro primer/siguiente paso, o quizá si no tenemos el resultado esperado nos cueste dejar de lado la “frustración” para valorar aquello que hemos aprendido. Considero que apalancarnos en otra persona o en un grupo es otro factor que nos puede allanar el camino, es por ese motivo que estoy considerando formar un grupo abierto de whatsapp, donde cada integrante pueda plantear un objetivo y compartir sus avances diarios. Ver los progresos de otro puede funcionar de activador para que nosotros tomemos acción, no para compararnos, sino para aprovechar ese impulso grupal y dar ese pasito que necesitamos, te sumas?